番石榴的营养价值很高_番石榴的营养价值 世界观天下

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1、它营养丰富，能增进食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B和C、钙、磷和铁。番石榴营养价值很高。维生素C方面，比柑橘多八倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、菠萝等多十倍。还含有丰富的铁、钙、磷，种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。

2、食疗有很高的药用价值，可以防治高血压和糖尿病。对于肥胖和肠胃不好的患者来说，水果是最理想的食物。番石榴的叶子和幼果被切成薄片，晒干制成茶，可以帮助治疗糖尿病。

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